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​土用丑の日

季節の変わり目にあたる「土用の丑」。体調を崩しやすい時節柄か、この時期は昔から「精のつくもの」を食べる習慣があります。定番のうなぎをはじめ、牛やうどんなど「う」のつくもの、厄除けを意味する小豆をつかった土用餅、「飲む点滴」とも言われる甘酒など、栄養価が高く食べやすいものがおすすめです。